banner 468x60

Beberapa Manfaat Susu Cokelat Untuk Para Olahragawan

 Manfaat Susu, susu coklat
banner 468x60

Beberapa Manfaat Susu Cokelat Untuk Para Olahragawan – Kehadiran susu cokelat di pasaran bukanlah sebuah kemunculan produk susu untuk dikonsusmsi saja. Namun, ternyata susu cokelat memiliki berbagai manfaat yang juga sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Manfaat susu cokelat sendiri, akan lebih terasa jika dikonsumsi oleh para olahragawan atau bagi anda yang suka berolah raga. Jika kita amati di berbagai media, menfaat dari susu cokelat memang lebih banyak, karena memiliki manfaat dari susu dan cokelat yang dipadukan menjadi satu. Hal ini karena kandungan dalam susu cokelat memiliki manfaat untuk otot dan pengembalian stamina tubuh. Pada kesempatan kali ini, kami akan mencoba membahas secara lengkap mengenai manfaat dari susu cokelat untuk anda.

Manfaat susu cokelat ialah dapat memberikan efek pulih lebih cepat setelah berolah raga. Hal ini karena kandungan dari susu cokelat yang memiliki karbohidrat dan protein. Seperti kita ketahui, kedua zat ini memang sangat bermanfaat untuk tubuh, baik sebagai sumber energi ataupun sebagai pengembang masa otot. Menurut penelitian, kandungan karbohidrat dan protein dalam susu cokelat sendiri lebih banyak dibandingkan susu yang lain. Selain karbohidrat dan protein, susu cokelat ternyata juga memiliki kandungan vitamin D dan kalsium. Kedua kandungan ini juga memiliki manfaat lebih khususnya bagi para olahragawan. Kandungan ini juga sangat terkenal mampu meningkatkan performa olahragawan serta berguna untuk masa otot dan luka sehabis berolah raga. Vitamin D berguna untuk mengatur mineral-mineral yang masuk dalam tubuh. Sementara kalsium berperan penting untuk menyehatkan tulang, syaraf serta berperan penting dalam produksi hormon. Uniknya, dalam satu gelas susu cokelat memiliki setengah dari jumlah kalsium dan sepertiga dari jumlah vitamin D.

Dengan beberapa manfaat susu cokelat tadi, tentu sebagai olahragawan kita akan lebih hemat dalam memilih suplemen. Dengan hanya mengkonsumsi susu cokelat setiap hari sehabis berolah raga sudah banyak manfaat yang bisa kita dapatkan. Selain itu, ternyata susu cokelat juga memiliki harga yang jauh lebih murah. Tentu ini bisa menjadi alternatif daripada memilih suplemen yang harganya ratusan ribu hingga jutaan rupiah.

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply