banner 468x60

Kandungan Gizi Air Susu Ibu bagi Si Bayi

 Air Susu Ibu, kandungan gizi, Manfaat Susu
banner 468x60

Kandungan Gizi Air Susu Ibu bagi Si Bayi – Susu merupakan jenis minuman yang khas dengan warna putihnya yang bisa dihasilkan oleh hewan, biji –bijian, bahkan manusia pun menghasilkan susu. Susu yang dihasilkan oleh manusia disebut dengan ASI (Air Susu Ibu). Air susu ibu adalah susu yang dihasilkan oleh ibu yang menyusui. Untuk memberikan makanan pada si bayi, air susu ibu tentu saja memiliki banyak gizi yang terkandung didalamnya. Kandungan gizi air susu ibu banyak sekali manfaatnya. Namun, air susu ibu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh bayi yang masih membutuhkan perkembangan yang optimal. Disini, air susu ibu sangat tergantung juga dari makanan yang dikonsumsi oleh si ibu. Tentu saja, sebagaimana makanan yang dikonsumsi oleh si ibu akan dimakan oleh si bayi melalui air susu ibu.

Kandungan gizi air susu ibu memiliki karbohidrat yang berasal dari laktosa. Laktosa merupakan gula susu dimana nantinya susu yang dikonsumsi oleh si bayi akan dicerna menjadi karbohidrat. Seperti yang kita tahu, karbohidrat merupakan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita sebagai penghasil energi. Protein, zat ini juga terkandung dalam air susu ibu. Protein merupakan zat yang sangat baik untuk perkembangan otot dan tentunya otak si bayi. Protein yang terkandung di dalam air susu ibu juga sangat baik bagi kekebalan tubuh si bayi dimana air susu ibu bisa mencegah penyakit yang menyerang si bayi. Dari sini, bisa kita bandingkan antara air susu ibu dan susu formula dimana lebih baik kita memberikan air susu ibu kepada si bayi dibanding susu formula.

Selain protein dan karbohidrat, kandungan gizi air susu ibu juga mengandung lemak. Tunggu dulu, lemak yang ada di dalam air susu ibu mengandung banyak asam lemak yang baik. Bermacam – macam asam lemak dari air susu sangat baik untuk perkembangan otak si bayi. Zat lain seperti vitamin, mineral, zat besi dan lainnya juga bisa didapatkan dari dalam air susu ibu bagi si bayi. Tentunya, si ibu juga harus mengonsumsi makanan yang bergizi.

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply