banner 468x60

Kandungan Gizi Susu Sapi Murni

 kandungan gizi, Manfaat Susu, Susu Sapi
banner 468x60

Kandungan Gizi Susu Sapi Murni – Minuman di dunia ini sangat banyak macamnya. Namun untuk mencari minuman yang enak dan menyehatkan, susu sapi sudah tidak dapat dipertanyakan lagi. Sampai saat ini, susu sapi masih menjadi primadona bagi para penikmat minuman khususnya susu. Namun, disini kita akan lebih membahas tentang susu sapi murni, bukan susu kemasan yang telah diolah oleh produsen susu kemasan. Kandungan gizi susu sapi murni akan lebih baik jika kita membandingkan produk susu kemasan dengan susu murni. Dibandingkan dengna susu kemasan, susu sapi murni memang benar – benar masih mengandung banyak zat yang tidak dicampurkan melalui proses yang panjang yang bisa kita temukan pada produk susu kemasan. Susu murni yang tanpa bahan pengawet akan lebih bergizi untuk perkembangan dan kebutuhan tubuh kita.

Walaupun sudah banyak yang suka meminum susu, sebenarnya apa sih yang ada di dalam kandungan gizi susu sapi? Selama ini, banyak sekali orang yang mengonsumsi susu yang hanya tahu jika susu sapi hanya mengandung kalsium saja yang baik untuk tulang. Namun, tidak hanya kalsium yang terkandung saja di susu sapi, ada juga protein dan juga lemak. Dalam 100 gram susu sapi, susu sapi mengandung kalsium sekitar 125 mg, 3.7 gr lemak dan juga 3.4 gr protein. Dan, penyerapan dalam tubuh manusia bisa menyerap sekitar 90% sampai 100 % kandungan susu sapi.

Tidak hanya protein, lemak dan kalsium, kandungan gizi susu sapi juga penting bagi tubuh kita seperti halnya asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan. Sampai sekarang, di Indonesia, susu sapi sudah menjadi pelengkap makanan dimana gizi yang ada bisa melengkapi kebutuhan tubuh kita. Dengan mengonsumsi susu secara cukup di setiap hari, kita bisa memenuhi kebutuhan kita seperti halnya vitamin B2 dan vitamin A. Yang jelas, kandungan lainnya yang belum disebutkan juga masih banyak dan tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dengan meminum susu sapi, kita bisa mencegah osteoporosis yang diakibatkan oleh kekurangan kalsium pada tulang.

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply